
In 4 Wochen
zur neuen Beziehungs-dynamik durch selbstsichere Gespräche
MEHR DURCHSETZUNGSKRAFT
Nie wieder Konfliktscheue
100% Selbstvertrauen
Du schluckst runter, um den Frieden zu halten.
Aber drinnen wird’s immer lauter?
Echte Nähe trotz Alltag
Tiefe Verbindung statt Rückzug
Sprechen statt Schweigen

Dein Fahrplan für 4 Wochen Veränderung
In 4 Wochen lernst du Schritt für Schritt:
alte Muster zu durchbrechen und Nähe wieder herzustellen.
Woche 1
Verständnis aufbauen
Erkenne eure Kommunikationsstile und unerfüllte Grundbedürfnisse
Woche 2
Konflikte & Bedürfnisse
Lerne Konflikte ohne Drama zu lösen und deine Bedürfnisse klar zu äußern
Woche 3
Verbindung neu aufbauen
Neue Routinen und Wertschätzung für echte Verbindung im Alltag
Woche 4
Langfristige Nähe sichern
Strategien gegen Rückschläge und alte Muster im Alltag
Plus: Deine Extra
Exklusive 1:1 Coaching-Session (60 Min.) – individuelle Unterstützung für deine persönlichen Herausforderungen
Mini-Guide „Nähe im Alltag“ – praktischer Leitfaden für euren Paar-Alltag
Was selbstbewusstes Sprechen
wirklich verändern kann
Ich weiß, wie schwer es ist, ehrlich zu sein,
wenn du Angst hast, verletzt zu werden.
Ich habe diesen Weg selbst erlebt – und weiß, wie sich die Angst vor Ablehnung anfühlt. Genau deshalb habe ich dieses Programm entwickelt: damit du mutig wirst, sagst, was du wirklich willst – und erlebst, dass es Verbindung statt Distanz schafft.
Deine
BEKANNT AUS
Das ist für dich drin:
4 Wochen intensive Begleitung
1:1 Coaching-Session (60 Min.)
Workbook „Nähe im Alltag“
Audio-Guides & Lern-Videos
Geschützter Raum für deine Entwicklung
Dein Investment: 1.290 €
-
Nein, du kannst das Programm komplett allein durchlaufen. Die Strategien sind darauf ausgelegt, dass du die Veränderung bei dir selbst herbeiführst. Oft reagiert der Partner automatisch auf deine neue, selbstsichere Art zu kommunizieren.
-
Das Programm ist so konzipiert, dass es flexibel in deinen Alltag passt. Plane pro Woche etwa 1-2 Stunden für die Inhalte und Übungen ein. Zusätzlich kannst du das Gelernte direkt in deinem Alltag anwenden.
-
Das Programm kann dir helfen, dich selbst zu stabilisieren und die ersten Schritte in eine gesündere Richtung zu gehen. Bei einer sehr angespannten oder schweren Krise ist es jedoch kein Ersatz für eine professionelle Paartherapie. Es bietet die Grundlagen, die langfristig wirken.
-
Der Fokus des Programms liegt auf dir als Einzelperson. Du lernst, deine eigenen Muster zu erkennen, deine Bedürfnisse klar zu kommunizieren und so deine Beziehungsdynamik positiv zu verändern. Die gelernten Prinzipien der selbstsicheren Kommunikation sind universell anwendbar. Auch wenn du Single bist oder dein*e Partner*in nicht teilnimmt, ist das Programm eine hervorragende Grundlagen deiner (zukünftigen) Beziehung, denn die Veränderung beginnt bei dir.
-
Nachdem du die ersten Wochen des Programms durchlaufen hast, vereinbaren wir einen Termin für deine persönliche 60-minütige Coaching-Session. Dort besprechen wir deine individuellen Herausforderungen, reflektieren deine Fortschritte und planen deine nächsten Schritte

Sag, was
du wirklich willst.
Datenschutz | Impressum
© 2024 Annelie Alexandru